Psiquiatra Online: mejora tu depresión sin salir de casa.

psiquiatra online

¿Te has sentido nunca tan mal, que has tenido que anular la visita con tu psiquiatra porque no te veías con fuerzas ni siquiera para ir?. Si ya hace tiempo que has tenido depresión, ansiedad o cualquier problema de salud mental, es probable que te hayas visto en una situación parecida a esta. Y ese momento, quizás no estaban disponibles las consultas de psiquiatra online para tratar la depresión.

Pero hoy en día, con la evolución de la digitalización y el impulso que ha sufrido debido a la pandemia del COVID-19, esto ha cambiado.

Sabemos que, hoy en día, al menos 1 de cada 4 personas sufren algún problema de salud mental en algún momento de sus vidas. Sea depresión, ansiedad, obsesiones, insomnio… afecta a muchísima gente. 

Y a veces no es fácil ponerse en contacto con alguien que te ayude. 

Ya sabes: a quién se lo digo, qué me dirá, no me da hora hasta dentro de 3 meses, qué pensarán si me ven allí…

Decenas de pensamientos que hacen que ponerse en manos de la persona indicada para volver a sentirte bien, sea muchas veces, cuanto menos, complicado.

Hoy te voy a hablar de qué hacemos los psiquiatras que trabajamos en consultas online para poder ayudar a recuperarte.

Te explicaré sus beneficios, cómo puede ayudarte con tu problema o en qué situaciones especiales puede ser de especial ayuda.

¿Qué es un tratamiento con un psiquiatra online?

Aunque a veces pueda no parecerlo, sobre todo cuando hablamos de medicina, utilizar Internet para obtener ayuda personal no es, para nada, algo nuevo. 

¿Ah no? ¿La consulta online no es un sistema nuevo?

Las compras online, por ejemplo, han existido durante años y han ayudado a innumerables personas.

Personas que tienen problemas de movilidad, horarios ocupados… O que simplemente luchan para poder salir de casa debido a la ansiedad o la depresión, a hacer su vida más fácil. 

No me fío. No es lo mismo que te vean cara a cara que en una pantalla.

El tratamiento con un psiquiatra online tiene pocos secretos:

  • En otras especialidades de la medicina, es necesario, sí o sí, al menos alguna visita presencial. Y es que, por ejemplo, es necesario hacer exploraciones físicas: palpar una barriga, auscultar los pulmones…
  • En psiquiatría esto no es necesario y desde la primera visita se puede seguir el tratamiento online. Si hay que hacer un diagnóstico de depresión o de un trastorno de ansiedad, se puede hacer mediante psiquiatra online.

Y es que al fin y al cabo, es una visita «como las de toda la vida», hecha a través de un sistema de comunicación de última generación.

Además, puedes hacerlo desde casa o en el trabajo.

Razones para hacer un tratamiento online

Razones para hacer visitas tradicionales u optar por un sistema de psiquiatría online puede haber muchas… Pero una de ellas no es la eficacia.

Vamos a ver los motivos que puedan hacer decantarte por optar por un método online:

¿Qué ventajas puede tener hacer visitas con el psiquiatra online?

Si utilizas la psiquiatría online, no tienes que preocuparte por diferentes cosas. Unas están más relacionadas con la comodidad o la economía. Y otras más relacionadas con las ventajas que te da cuando te encuentras mal.

Aquí tienes una lista de ideas para que puedas valorarlo.

Ventajas en situaciones en que te encuentras mal

Quizás si te planteas hacer un tratamiento online, lo puedas hacer de entrada pensando más en la comodidad.

Pero más allá de eso, mi opinión es que incluso es más importante la ventaja que aporta la visita online cuando te encuentras mal.

Imagínate que tienes una depresión muy fuerte y no puedes ni salir de la cama: parece más útil el psiquiatra online, ¿no crees?.

Fíjate bien.

  • Empezar un seguimiento con un psiquiatra online puede mitigar gran parte del agobio asociados con la búsqueda de ayuda por un profesional (llamar, encontrar un lugar fácil de desplazarse, una hora que vaya bien, pensar en hacer el desplazamiento…).
  • Hacer la visita online, sobretodo si no te encuentras bien, hace que te puedas sentir menos inhibido hablando desde tu casa, que cara a cara a solas con un desconocido.
  • La visita con un psiquiatra online es muy útil para las personas que sufren situaciones graves, como ejemplo trastornos de ansiedad o depresión graves, ya que en estos casos, incluso salir de casa puede resultar casi imposible.
  • Evita el problema de las aglomeraciones de gente si tienes que desplazarte en transporte público. Tanto por la situación derivada de la pandemia del COVID-19 como por el problema que suponen las aglomeraciones si tienes ansiedad o depresión.
  • Preocupaciones por tu privacidad: si te van a ver, si te vas a encontrar con alguien conocido en la consulta…

Y puede darte mucha más tranquilidad a medida que avanza  el tratamiento.

Ventajas por su comodidad

Si optas por un tratamiento online, te podrás ahorrar una serie de cosas:

  • La molestia de conducir hasta el lugar de la visita
  • Evitas hacer colas y conducir después de vuelta a casa
  • Pagar el carburante y el aparcamiento del vehículo, o en su defecto:
  • Pagar el transporte público y tener que desplazarte desde este hasta la consulta.

En cambio, te aporta una serie de comodidades importantes, por ejemplo:

  • La posibilidad de hacer la visita en un horario más ajustado a tu día a día (al no tener que desplazarte) 

¿Pero seguro que no es mejor ir a un despacho de toda la vida?

Como norma general, no tiene por qué ser así.

Pero es verdad que para algunas personas, la consulta online con el psiquiatra no resulta el método adecuado.

Y es que, al final, es una decisión muy personal.

Hay personas que pueden valorar, por encima de la comodidad o de eficacia, una relación médico/paciente que perciben como más cálida en las visitas en persona.

Si este es tu caso, es evidente que es mejor que hagas un tratamiento tradicional. 

Y no porque el tratamiento online no aporte calidez (quien lo usa sabe que esto no es así). Si no porque, evidentemente, si para ti es importante la proximidad física porque te aporta tranquilidad, entonces mejor que sigas con la consulta presencial.

¿Te ha resultado interesante este post? 

Compártelo en tus redes sociales si crees que puede servir de ayuda a tus conocidos. Mándalo por Whatsapp o por email a quien le pueda interesar.

Y por supuesto, deja cualquier comentario o duda que creas conveniente en el post y te contestaré lo antes posible.

Y si estás pasándolo mal y has decidido pedir ayuda, no dudes en solicitar una visita conmigo. Nos pondremos manos a la obre para ayudarte a volver a sentirte bien.

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