Depresión posparto: cómo echar al aguafiestas de tu momento más feliz.

depresión posparto

¿Imaginas vivir como un horror el momento más feliz de tu vida?. Eso es lo que sucede en la depresión posparto. Porque no sé si sabes qué es la depresión posparto (si no lo sabes, buena señal…), pero los síntomas de esta depresión vendrían a ser como el invitado aguafiestas que te arruina el día más especial de tu vida. Y es que hoy te hablaré de la depresión posparto: las causas, de cuanto dura, de cómo superarla…incluso de la depresión posparto en hombres (si, en hombres…).

Contenidos

¿Qué es la depresión posparto?

¿Preparada para disfrutar del momento más maravilloso que puedas vivir?. ¿Toda tu familia ya te ha explicado sus fantásticas e inolvidables experiencias después de nacer tú?. Vale. Gracias. Pero a veces llega la depresión posparto y lo fastidia todo.

Esta, es uno de los tipos de depresión.

Hay otros tipos de depresión:

  • La distimia, que es dura de llevar por lo crónica que suele ser.

Pero vivir la depresión posparto genera un especial malestar.

Y tienes que tener claro una cosa: por tener esta depresión no es que seas débil, que tú para ser madre no valgas ni que es que no estabas preparada para esto. No.

La depresión es una enfermedad como cualquier otra y no es culpa de nadie. La depresión posparto te viene, no es culpa tuya ni del padre ni de los abuelos.

Y es que este tipo de depresión es muy frecuente: se estima que una de cada 10 mujeres van a tenerla después de nacer el bebé o poco después de esto. 

¿Cuándo aparece la depresión posparto?

Es fácil pensar que la depresión posparto viene justo después del parto, que para eso le habrán puesto ese nombre…Pues no exactamente….

Se considera depresión posparto cuando los síntomas de depresión aparecen hasta el tercer mes después de nacer el bebé.

Pero en ocasiones empieza incluso antes del nacimiento y hay madres que en el tercer trimestre del embarazo ya tienen síntomas.

Disforia posparto o baby blues

El baby blues un estado transitorio, por el que pasan una gran parte de las madres (se piensa que unas 7 de cada 10) y que suele durar alrededor de una semana.

Debido a los cambios hormonales que se dan en el parto y a tener que adaptarte a la nueva situación (bebé, dormir mal, iniciar lactancia…) se suelen dar una serie de síntomas de este tipo:

  • Ánimo ligeramente triste
  • Llorar por nada
  • Irritabilidad
  • Sensación de inseguridad y preocupación por el bebé

Pero, ¿cuando aparece el baby blues?

Estos síntomas pueden empezar pocas horas después del parto y suelen tener un pico máximo unos 4 o 5 días después.

Normalmente los síntomas se van solos antes de dos semanas y no se considera ninguna enfermedad, sino un estado temporal debido a los cambios de hormonas y de tu situación personal.

Si el tema se alarga, hay que ver que no se trate de una depresión posparto.

¿Por qué se da la depresión posparto?: causas.

Como te decía, la depresión posparto es un tipo de depresión. Por tanto, sus causas son en parte muy parecidas a las causas de la depresión mayor. 

Te explico: en la depresión mayor hablamos de causas genéticas, ambientales y ligadas a la personalidad.

Si hablamos de la depresión posparto, podemos poner cuatro grupos en lugar de tres: 

  • Causas genéticas: en parte, la depresión es hereditaria. Esto quiere decir que se tiene una predisposición que te dan tus genes al nacer a tener depresión en algún momento de tu vida.
  • Causas ambientales: las cosas que te suceden y cómo estas afectan a tu estado de ánimo. En el caso de la depresión posparto suelen ir relacionadas con cómo la llegada del bebé afecta a muchos aspectos de tu vida, por ejemplo:
    • Tu papel y el de tu pareja en el día a día en casa
    • La afectación que pueda tener en tu trabajo o tus estudios la maternidad
    • Los cambios físicos que el el embarazo y el parto provocan
    • La dificultad en mantener vida social activa con la llegada del bebé
  • Causas relacionadas con la personalidad: por ponerte un ejemplo, personas de carácter más perfeccionista, nervioso o sufridor, pueden tener más riesgo que otras que no lo sean.
  • Causas relacionadas con las hormonas: típicas de la depresión posparto y debidas a los grandes cambios en las hormonas.

¿Cuales son los síntomas de la depresión posparto?

Los síntomas de una depresión posparto son parecidos a los síntomas de la depresión mayor, de los que te hablé en el post de la depresión, aunque algunos van asociados a la nueva situación que vives tras el parto.

Los más frecuentes son los siguientes:

  • Estado de ánimo deprimido 
  • Llorar muy fácilmente
  • Dificultad para relacionarse con el bebé
  • Aislarse de familiares y amigos
  • Pérdida del apetito o comer mucho más de lo habitual
  • Incapacidad para dormir o dormir demasiado
  • Fatiga importante y sensación de pérdida de energía
  • Dificultad para disfrutar de las actividades que solías disfrutar
  • Irritabilidad 
  • Miedo a no ser una buena madre
  • Desesperanza
  • Sentimientos de inutilidad, vergüenza, culpa, no valer para ser madre…
  • Disminución de la capacidad de pensar con claridad, concentrarse o tomar decisiones
  • Inquietud
  • Ansiedad grave y ataques de ansiedad
  • En algunos casos aparecen síntomas de depresión graves como pensamientos de suicidio o de hacer daño al bebé

Cómo saber si tengo depresión posparto

Cómo saber si tengo depresión es una duda muy habitual, que se vuelve más angustiante si cabe, al hablar de la depresión posparto.

Y es que, ante todo, es vital que si piensas que puedes tener depresión posparto, pidas ayuda

Es muy importante que si te sientes deprimida consultes siempre a un profesional: al ginecólogo que te atienda en el hospital o en la consulta, a la matrona, a la enfermera que te atienda cuando estés ingresada…da lo mismo, pero es importante poder detectar cambios en tu ánimo.

Muchas veces no tendrás una depresión posparto y estarás en el periodo de “baby blues” del que te he hablado más arriba, pero aún así dilo, porque los profesionales lo podrán diferenciar y ayudarte a llevar mejor la situación. Es un momento muy importante para ir al psiquiatra.

Una vez dicho esto, el diagnóstico de la depresión posparto se hace de la misma manera que el diagnóstico de la depresión mayor: mediante entrevistas con los profesionales adecuados, que sabrán detectar los síntomas típicos y aconsejarte sobre cual es la mejor manera de recuperarte y poder disfrutar del bebé.

¿Cuales son las diferencias entre la depresión posparto y el baby blues?

Las principales diferencias son 2:

  • Duración: el baby blues es un periodo corto, de menos de 2 semanas. Por su lado, para que se pueda diagnosticar una depresión posparto, los síntomas tienen que haber durado más de 2 semanas (y acaba durando varios meses).
  • Intensidad de los síntomas: leves en el baby blues y más graves en la depresión posparto.

Te hago un resumen más claro en esta tabla:

Baby bluesDepresión posparto
Dura menos de 2 semanasDura más de 2 semanas
Aparece poco después del partoPuede aparecer hasta semanas después del parto
CansancioFalta de energía casi total
NerviosismoAnsiedad muy fuerte
TristezaÁnimo muy bajo
Sensación de descansar mal Insomnio
Dudas sobre si seré buena madreSensación de inutilidad y culpa
Diferencias entre el baby blues y la depresión posparto

¿Qué personas tienen más riesgo de tener depresión posparto?

¿Te preocupa saber si vas a tener depresión posparto?. Aunque entiendo esta preocupación, darte una respuesta antes de que suceda es casi imposible.

A pesar de esto, sí que sabemos que hay algunas mujeres que tienen más riesgo que otras de padecerla. Serían, por ejemplo, los siguientes casos:

  • Si ya has tenido depresión anteriormente, sobre todo si has tenido depresión posparto en un embarazo anterior.
  • Antecedentes en tu familia de depresión, sobre todo si es posparto.
  • Si tu carácter es muy sufridor o perfeccionista
  • Si habitualmente notas ciertos cambios de ánimo antes de las menstruaciones.
  • Problemas familiares o de pareja importantes, que hagan que te sientas sola en el proceso de embarazo y parto.

¿Cómo superar la depresión posparto?: tratamiento.

El tratamiento sigue las reglas generales del tratamiento de la depresión. Así para poder curar la depresión posparto, se utilizan pues los siguientes tipos de tratamiento:

Tratamiento farmacológico

En los casos de depresión posparto moderadas o graves se recomienda realizar tratamiento con antidepresivos para mejorar los síntomas.

Habitualmente se usan el grupo más común de antidepresivos, los ISRS, entre otras cosas porque que se sabe que no dan problemas con la lactancia. Quizás te suene alguno de estos antidepresivos:

Antidepresivos como la sertralina tienen efectos positivos.

Y si no funcionan los ISRS, los antidepresivos duales como la venlafaxina, la desvenlafaxina (Pristiq) o la duloxetina son igualmente útiles.

Otros antidepresivos como el Brintellix (vortioxetina), el bupropion o la mirtazapina pueden también formar parte del tratamiento.

En ocasiones, se pueden utilizar unos medicamentos, que son los ansiolíticos, para ayudar a mejorar la ansiedad o el sueño. Así, por ejemplo, aunque no hay una mejor pastilla para dormir para todo el mundo, se puede usar el lorazepam como pastilla para dormir mejor. Las opiniones del lorazepam, del alprazolam, las opiniones del bromazepam (Lexatin) o las opiniones del diazepam también son muy positivas en cuanto a su eficacia para disminuir la angustia, sobre todo mientras el antidepresivo hace su efecto pleno. Algunos antidepresivos como la mirtazapina y el Deprax se utilizan también para dormir.

Tratamiento psicológico

A pesar de que se piense de que la diferencia psiquiatra psicólogo es mucha, en realidad son complementarios.

Es el otro pilar fundamental en el tratamiento de la depresión y juega un papel fundamental en la depresión posparto dada la gran cantidad de cambios personales que se dan en un periodo de tiempo muy corto.

En caso de depresiones más leves puede ser útil como único tratamiento a utilizar y en el resto de depresiones, combinada con antidepresivos, se obtienen los mejores resultados.

Terapia electroconvulsiva (TEC)

Aunque quizás hayas oído opiniones de la TEC muy diversas, sin duda alguna este es uno de los tratamientos más eficaces para las depresiones más complejas.

Se reserva para los casos más graves, como pueden ser:

  • La psicosis puerperal
  • Cuando hay riesgo grave para la madre y/o el bebé
  • Cuando no hay respuesta al resto de tratamientos

La eficacia de la TEC en estas situaciones es muy alta, incluso más que cualquier antidepresivo.

A pesar de tener mala fama por su pasado (el “electroshock” que se ve en las películas), esta técnica se realiza hoy en día en condiciones totalmente distintas: la paciente está sedada (se usan medicamentos sedantes que se pueden utilizar en la lactancia) y con relajación muscular. Con esto se consigue que la paciente no lo pase mal y que no se den “convulsiones como las de las películas”.

Otros tratamientos usados para depresiones resistentes, como la esketamina, en España en breve, no se usan por el momento por falta de datos en cuanto a su seguridad en esta etapa.

Tratamiento y lactancia materna

Una de las principales preocupaciones al decidir que tipo de tratamiento se elige en la depresión posparto es si los antidepresivos obligan a parar la lactancia materna.

Pues bien: no.

Se han hecho muchos estudios para comprobar la seguridad de los fármacos en el embarazo y en el caso de los antidepresivos esto no es una excepción. 

Así, por ejemplo ninguno de los antidepresivos más usados (los ISRS) ha demostrado problemas con la lactancia.

Si tienes curiosidad por saber si alguno de los medicamentos que tomas puede afectar a la lactancia, te recomiendo esta sencilla pero interesantísima página donde puedes informarte del riesgo de un medicamento en la lactancia

¿Cuánto dura una depresión posparto?

Es difícil de decir. Por definición, una depresión posparto no puede durar menos de 2 semanas, porque si no no se considera depresión posparto. A partir de aquí, depende de cada caso y de distintas variables, como por ejemplo:

  • La respuesta a los tratamientos que se hacen
  • Lo rápido que se haya iniciado el tratamiento
  • La gravedad del cuadro (cuanto más grave, más suele durar)
  • La situación de la persona: apoyo de la pareja, familia, situación económica, tipo de personalidad…

En general, superar esta depresión lleva varios meses y lo que sí se sabe es que cuestan un poco más de recuperar que las depresiones que no son posparto. Más allá del tratamiento, será importante saber cómo cuidar la salud mental, por lo que puede ser de ayuda la psicoterapia y otras maneras de gestionar el estrés.

Dicho esto, cada persona es un mundo y hay que ver cada caso de manera individual para poder dar un pronóstico más acertado. 

Depresión posparto en hombres

Aunque si hablamos de depresión posparto nos viene a todos la imagen de una madre a la cabeza, quizás te sorprenda saber que alrededor de un 10% de los hombres que acaban de tener un hijo, padecen una depresión posparto.

¿Cuales son las causas de la depresión posparto en hombres?

La masculina, evidentemente, no se relaciona con un tema hormonal, sino con cómo los múltiples cambios en la vida de la persona que provoca la llegada de un recién nacido, afecta también a los padres.

Los padres que son jóvenes, que ya han tenido antes depresión, que experimentan problemas en las relaciones o tienen dificultades financieras presentan un mayor riesgo. 

¿Cuales son los síntomas de la depresión posparto en hombres?

Los síntomas de la depresión posparto en hombres son similares a los de las mujeres. Estos padres, pueden:

  • Sentirse muy tristes
  • Llorar fácilmente
  • Notar mucho cansancio, estar abrumados
  • Tener mucha ansiedad ansiedad
  • Tener insomnio o domir más de lo normal
  • Perder el apetito o en algunos casos lo contrario, comer mucho
  • Tener sentimientos de desesperanza o de inutilidad
  • No disfrutar del bebé o otras actividades que normalmente son placenteras
  • Notar que no pueden concentrarse o que les falla la memoria
  • No tener ganas de hacer nada
  • Tener mucha irritabilidad

¿Cual es el tratamiento de la depresión posparto en hombres?

El tratamiento en hombres, es similar al que te he contado en el caso de la madre. Y es que el cómo combatir la depresión posparto es igual en hombres que en mujeres.

La depresión posparto en el hombre puede tener el mismo efecto negativo en las relaciones de pareja y en el desarrollo del niño que la depresión posparto en las madres

Preguntas frecuentes (FAQ’s)

¿Qué es la depresión posparto?

Es un tipo de trastorno del estado de ánimo que puede aparecer tras dar a luz. Afecta aproximadamente al 15% de las madres, aunque este porcentaje puede variar dependiendo de distintos factores. A pesar de que la “tristeza posparto” es común y generalmente desaparece por sí sola, la depresión posparto es más grave y requiere tratamiento.

¿Qué causa la depresión posparto?

Aunque no se conoce una causa única, la depresión posparto parece ser el resultado de una combinación de factores físicos y emocionales. Después del parto, los niveles de hormonas (estrógeno y progesterona) en el cuerpo de la mujer caen drásticamente. Esto puede llevar a cambios químicos en el cerebro que pueden desencadenar cambios en el estado de ánimo. Además, la falta de sueño que experimentan las nuevas madres puede contribuir a los síntomas de la depresión.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas de la depresión posparto pueden variar de una persona a otra, pero comúnmente incluyen tristeza persistente, pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras, cambios significativos en el apetito y el sueño, irritabilidad, fatiga y dificultades para concentrarse, incluso síntomas de ataque de ansiedad. También puede haber pensamientos de inutilidad o culpa, e incluso pensamientos de suicidio. Importante recordar que los síntomas pueden ser diferentes en cada mujer y pueden aparecer en cualquier momento durante el primer año después del parto.

¿Cómo se diagnostica la depresión posparto?

Se diagnostica a través de una evaluación clínica realizada por un profesional de la salud mental. Esta evaluación puede incluir preguntas sobre tus pensamientos, sentimientos y comportamiento desde el nacimiento de tu bebé. No hay un “examen” específico para diagnosticar la depresión posparto. Sin embargo, tu médico puede hacer pruebas para descartar otras condiciones que tienen síntomas similares.

¿Qué tratamientos están disponibles para la depresión posparto?

El tratamiento para la depresión posparto puede incluir psicoterapia (como la terapia cognitivo-conductual o la terapia interpersonal), medicamentos (como los antidepresivos) y estrategias de autoayuda (como cuidar de tu bienestar físico, establecer una rutina regular y buscar el apoyo de otras madres). En algunos casos, se puede recomendar una combinación de estos enfoques.

¿Los antidepresivos son seguros para las madres que amamantan?

La mayoría de los antidepresivos son seguros para las madres que están amamantando. Aunque algunos medicamentos pueden pasar a la leche materna, las cantidades suelen ser muy pequeñas y no suelen afectar al bebé. Si tienes dudas sobre tomar un antidepresivo mientras amamantas, habla con tu médico sobre los riesgos y beneficios.

¿Cómo puede ayudar la psicoterapia?

La psicoterapia puede ser una parte efectiva del tratamiento. La terapia cognitivo-conductual se enfoca en ayudarte a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, mientras que la terapia interpersonal se centra en resolver problemas de relación y mejorar la comunicación. Ambas terapias pueden ayudarte a desarrollar habilidades para manejar el estrés y lidiar con los desafíos de la maternidad.

¿Puede la depresión posparto afectar a mi bebé?

La depresión posparto no tratada puede tener un impacto en tu capacidad para cuidar y conectarte con tu bebé, lo que puede afectar el desarrollo emocional y físico del bebé. Puede ser útil recordar que cuidar de tu salud mental es una parte importante de cuidar a tu bebé.

¿Cómo puedo prevenir la depresión posparto?

No hay una forma garantizada de prevenirla, pero hay cosas que puedes hacer para reducir el riesgo. Estas pueden incluir cuidar de tu salud física, asegurarte de que tienes apoyo emocional, hablar de tus sentimientos y preocupaciones, y buscar ayuda profesional si notas signos de depresión.

¿Es normal sentirme triste después de tener un bebé?

Es común sentir una variedad de emociones después de tener un bebé, incluyendo la tristeza. Esto a veces se conoce como “baby blues” y generalmente desaparece por sí solo en unas pocas semanas. Sin embargo, si te sientes triste la mayor parte del tiempo durante más de dos semanas, o si tus sentimientos de tristeza son muy intensos, es importante que busques ayuda.

¿Qué es la psicosis posparto?

La psicosis posparto es una enfermedad rara pero grave que puede ocurrir después del parto. Los síntomas pueden incluir alucinaciones, delirios, manía extrema y depresión severa. La psicosis posparto es una emergencia médica y requiere tratamiento inmediato.

¿Puede un padre experimentar depresión posparto?

Aunque la depresión posparto se asocia más comúnmente con las madres, los padres también pueden experimentarla. Los factores de riesgo en los padres pueden incluir estrés, falta de sueño, antecedentes de depresión y falta de apoyo.

¿Hay grupos de apoyo disponibles para la depresión posparto?

Sí, existen muchos grupos de apoyo disponibles. Estos grupos pueden ser un lugar seguro para compartir tus sentimientos, aprender de las experiencias de otras madres y recibir apoyo emocional.

¿Es normal sentirme ansiosa después de tener un bebé?

Muchas nuevas madres experimentan ansiedad después del parto, lo que puede estar relacionado con los cambios hormonales, la falta de sueño y la presión de cuidar a un nuevo bebé. Sin embargo, si la ansiedad es intensa o persiste durante varias semanas, puede ser un signo de trastorno de ansiedad posparto, una condición relacionada pero distinta de la depresión posparto.

¿Cómo puedo ayudar a una ser querido que puede estar experimentando depresión posparto?

Aunque ayudar a una persona que tiene depresión puede parecer complicado, es de una utilidad extrema. Es importante brindarle apoyo y alentarla a buscar ayuda profesional. Puedes ayudarla a encontrar un profesional de la salud mental, ofrecerte para cuidar al bebé mientras ella descansa o va a las citas, y recordarle que no está sola y que la ayuda está disponible.

¿Puede afectar mi relación con mi pareja?

La depresión posparto puede causar tensión en las relaciones. Puede ser útil hablar abiertamente sobre tus sentimientos y lo que estás experimentando. Recuerda que buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino un paso importante para tu bienestar y el de tu familia.

¿Puede la terapia hormonal ayudar en la depresión posparto?

En algunos casos, la terapia hormonal puede ser una opción de tratamiento para la depresión posparto, especialmente si los síntomas están relacionados con un desequilibrio hormonal. Sin embargo, los riesgos y beneficios deben ser discutidos con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento hormonal.

¿Hay algo que pueda hacer para ayudar a mi pareja?

Apoyar a una pareja con depresión posparto puede implicar ayudarla a encontrar un psiquiatra, proporcionar apoyo emocional, ayudar con las tareas del hogar y el cuidado del bebé, y asegurarte de que ella se está cuidando a sí misma tanto física como emocionalmente.

¿Debería preocuparme si tengo antecedentes de depresión y estoy embarazada?

Si tienes antecedentes de depresión, puedes tener un mayor riesgo de experimentar depresión posparto. Es importante discutir tus antecedentes de salud mental con tu proveedor de atención médica durante el embarazo para que puedas desarrollar un plan de prevención o tratamiento si es necesario.

¿Cómo afecta el sueño la depresión posparto?

La falta de sueño puede empeorar los síntomas y hacer que sea más difícil llevar el estrés de cuidar a un nuevo bebé. Por otro lado, la depresión posparto puede hacer que sea más difícil conciliar o mantener el sueño, creando un círculo vicioso. Es importante buscar ayuda si te das cuenta de que el sueño es un problema para ti.

¿Puede la dieta y el ejercicio ayudar a aliviar los síntomas de la depresión posparto?

Una dieta balanceada y el ejercicio regular pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo y energía, lo que puede ser beneficioso si estás lidiando con la depresión posparto. Sin embargo, es importante recordar que la dieta y el ejercicio no son sustitutos del tratamiento profesional.

¿Cuánto tiempo dura la depresión posparto?

La duración puede variar. Para algunas mujeres, los síntomas pueden disminuir o desaparecer en cuestión de meses con tratamiento adecuado. Para otras, los síntomas pueden persistir durante un año o más.

¿La depresión posparto siempre comienza inmediatamente después del parto?

No. De hecho, los síntomas pueden comenzar durante el embarazo o hasta un año después del parto. Es importante estar atento a los signos de depresión posparto y buscar ayuda si notas cambios en tu estado de ánimo o comportamiento.

¿Cómo afecta la depresión posparto a los hermanos mayores?

La depresión posparto puede afectar a toda la familia, incluyendo a los hermanos mayores. Pueden sentirse confundidos o asustados por los cambios en el comportamiento de su madre. Puede ser útil hablar con ellos sobre lo que está sucediendo de una manera que puedan entender y asegurarles que su madre está obteniendo ayuda y que las cosas mejorarán.

¿Los problemas de lactancia pueden causar depresión posparto?

Los problemas de lactancia pueden ser estresantes y pueden contribuir a los sentimientos de depresión en algunas mujeres. Si estás teniendo dificultades para amamantar, busca ayuda de un especialista en lactancia. También es importante recordar que aunque la lactancia tiene muchos beneficios, las dificultades para amamantar no te hacen menos madre y puedes alimentar a tu bebé de la forma que funcione mejor para ambos.

¿Cómo puede un profesional de la salud mental ayudar con la depresión posparto?

Un profesional de la salud mental puede proporcionar un diagnóstico preciso de la depresión posparto y ofrecer opciones de tratamiento, que pueden incluir terapia, medicación o una combinación de ambas. También pueden proporcionar apoyo emocional y enseñarte estrategias para manejar los síntomas.

¿Cómo se sienten los hombres con respecto a la depresión posparto de su pareja?

Los hombres pueden tener una variedad de reacciones a la depresión posparto de su pareja. Algunos pueden sentirse inseguros sobre cómo ayudar, algunos pueden sentirse frustrados o desconcertados, y otros pueden sentirse preocupados o asustados. Es importante para los hombres buscar su propio apoyo y educarse sobre la depresión posparto para que puedan entender y apoyar a su pareja.

¿Pueden las mascotas ayudar a aliviar los síntomas de la depresión posparto?

Algunas personas encuentran que el cuidado de una mascota puede proporcionar confort y alivio de los síntomas de la depresión posparto. Las mascotas pueden proporcionar compañía, amor incondicional y una rutina diaria, todos los cuales pueden ser beneficiosos. Sin embargo, también es importante tener en cuenta que el cuidado de una mascota es una responsabilidad adicional y puede no ser adecuado para todos.

¿Qué debo hacer si creo que estoy experimentando depresión posparto?

Si crees que puedes estar experimentando depresión posparto, es importante buscar ayuda lo antes posible. Puedes empezar por hablar con tu proveedor de atención médica, quien puede derivarte a un especialista en salud mental. Recuerda, no estás sola y la ayuda está disponible.

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9 comentarios

  1. Buenos días Dr planella.
    Al leer su post ,he retrocedido 17 años atràs al recordar el nacimiento de mis dos hijos gemelos.
    Tuve muchos de los síntomas aquí descritos,a mí empezaron en el último mes previo al nacimiento.con mucha fuerza de voluntad fui sobreviviendo día a dia y cuidar de mis hijos que es lo que más se quiere en el mundo.A los pocos años empecé a tomar Venlafaxina hasta hoy.soy una madre muy sufridora.
    Como siempre,gracias por sus escritos.
    Aprendemos mucho.

  2. Hola buenas tardes, le explico que yo soy una chica que he sufrido de ansiedad y depresión desde los 18 años, bien pues en mi embarazo he tenido que tomar fluoxetina por mis antecedentes, gracias a dios he llevado un embarazo muy bueno, pero mi miedo es la depre post parto, cree que ya con la fluoxetina puede aparecer menos? O no aparecer esta situación?
    Gracias

    1. Hola Marian,

      si ya estás tomando la fluoxetina, la posibilidad de tener depresión posparto es mucho más baja. Nada es seguro 100% en esta vida, pero con “una protección” que ya llevas desde hace un tiempo el riesgo siempre es mucho menor, o más fácil de solucionar en caso de que apareciera algún síntoma.
      Muchas felicidades por el embarazo!.
      Saludos.

  3. Muchísimas gracias por todos los artículos que compartes de manera tan generosa.

  4. Buenas, va a hacer 2 años que di a luz, tenía muchos síntomas de depresión, pero nunca sentí rechazo o mala relación con el bebé, por eso descartaba la depresión post parto, desde hace un mes he empezado tratamiento Psiquiátrico con triptizol, alprazolam y orap. La ansiedad es muy fuerte y es lo que más me está costando de quitar.

    1. Hola Raquel,

      no siempre la depresión posparto genera mala relación con el bebé. La mayoría de veces es tristeza e impotencia por no poderle cuidar.

      Espero que te mejores pronto.

      Saludos y gracias por tu comentario.

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